Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

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Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Kein Schlaftraining - ist das WIRKLICH möglich?

Dies ist ein Gastbeitrag von Jilly Blankenship, einer zugelassenen Krankenschwester für Neugeborene und Kinderintensivmedizin mit einem Abschluss in Psychologie.

Seit 2009 bietet sie Schlafberatungsdienste für Babys und Kleinkinder zu Hause an - sie berichtet heute von keinem Cry-Sleep-Training!

Ich persönlich habe beschlossen, meine Babys nicht zum Schlafen zu bringen - denn der Gedanke, es auszuschreien, spricht mich einfach NICHT an.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Ich habe kein Interesse daran und wäre ehrlich gesagt lieber müde.

Selbst während alledem fühle ich mich nicht gezwungen zu schlafen - selbst wenn ich eine sanfte Schlaftrainingsmethode verwende.

ABER ich bekomme 100%, warum ein Elternteil möchte, und ich weiß, dass es Möglichkeiten gibt, ohne Tränen zu schlafen!

Als ich zum ersten Mal mit Jilly sprach, sagte ich ihr, dass ich nirgendwo etwas gelesen hätte, das mir den Eindruck vermittelt hätte, dass Schlaftraining für uns funktionieren würde.

Ich erklärte das und war ein wenig verzweifelt darüber, wie ich mit einem Kleinkind und einem neuen Baby im selben Bett umgehen würde, aber dieses Ausschreien würde ich nicht versuchen.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Jilly ist der erste Schlaf-Trainings-Profi, der mir jemals die Hoffnung gegeben hat, dass wir trainieren können, ohne es zu schreien, und auch der erste, von dem ich dachte, dass er meine Gefühle gegenüber dem CIO respektiert.

Sie hat mir Vorschläge gemacht, die noch niemand erwähnt hat, und ich kenne sie.

Ich freue mich riesig, diesen Beitrag von ihr heute darüber zu teilen, wie man dem Baby das Schlafen beibringt, ohne zu weinen!

Wenn Sie KOSTENLOSE Ratschläge benötigen, damit Ihr Baby so schnell wie möglich schläft, lesen Sie diese

Fragen Sie jede neue Mutter nach ihren drei größten Ängsten, und ich wette, die meisten werden von einem schreienden Schlaftraining sprechen.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Die Definition von CIO unterscheidet sich ein wenig, je nachdem, wen Sie fragen.

Aber die meisten Mütter sind sich einig, dass es schrecklich ist, wenn Sie Ihr Baby alleine lassen, um sich selbst zum Schlafen zu weinen.

Zugegeben, viele Eltern erzielen mit dieser Methode schnelle Ergebnisse.

Aber ich möchte Ihnen versichern, dass Sie keinen CIO machen müssen, um Ihrem Baby beizubringen, gut zu schlafen.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, sich sanftem Schlaftraining zu nähern und Babys beizubringen, selbstständig einzuschlafen und nachts lange zu schlafen.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

In meiner Arbeit als Babyschlafberater ist der beste Ansatz der, der dem Alter, dem Temperament und dem Erziehungsstil Ihres Babys entspricht.

Solange Sie Zeit und Geduld haben, ist ein Schlaftraining ohne Schreien möglich!

Sie können Ihrem Baby helfen, auf sanfte Weise zu lernen, gut zu schlafen und Tränen zu minimieren.

2 wesentliche Faktoren für ein sanftes Schlaftraining, um dem Baby das Schlafen ohne Weinen beizubringen

Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um das Schlaftraining zu besprechen.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Im Allgemeinen ist Schlaftraining der Prozess, bei dem Sie Ihrem Baby beibringen, gut zu schlafen.

Für die meisten Eltern bedeutet dies in der Regel, dass sie leicht einschlafen und lange schlafen.

In meinem Programm, das erschöpften Eltern beibringt, wie man im Zug sanft schläft, konzentrieren wir uns auf zwei Dinge:

Stellen Sie eine konsistente Schlafroutine auf und zeigen Sie Ihrem Baby, wie es selbstständig einschlafen kann.

Babys leben von Beständigkeit.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Wenn Sie jede Nacht vor dem Einschlafen die gleiche Schlafroutine anwenden, kann Ihr Baby die Routine mit dem Schlafen in Verbindung bringen.

Mit jeder Nacht wird es für Ihr Baby einfacher, sich niederzulassen und einzuschlafen, da diese Routine wiederholt wird.

Die Art und Weise, wie ein Baby vor dem Schlafengehen einschläft, ist die Art und Weise, wie es es bevorzugt, nachts in den Schlaf zurückzukehren, wenn es aufwacht.

Wenn Ihr Baby daran gewöhnt ist, im Schlaf gestillt zu werden, kann es nur so einschlafen.

Jedes Mal, wenn er nachts aufwacht, muss er gepflegt werden, um wieder einzuschlafen.

Schonendes Schlaftraining - Bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Tränen zu schlafen

Und wenn Ihr Baby alle 2 Stunden aufwacht, wird dies schnell anstrengend.

Ein wesentlicher Aspekt des Schlaftrainings ist es, Babys zu zeigen, wie sie vor dem Schlafengehen selbstständig einschlafen können.

Wenn sie nachts ohne unmittelbare Bedürfnisse wie Hunger aufwachen, befinden sie sich auf diese Weise in einer vertrauten Umgebung und wissen genau, wie sie sich in den Schlaf zurückversetzen können.

Muss Schlaftraining Weinen beinhalten?

Nein. Je langsamer Sie mit dem Schlaftraining fortfahren, desto unwahrscheinlicher wird Ihr Baby weinen.

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