Keto-Schwangerschaft, Stillen und mehr

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Keto-Schwangerschaft, Stillen und mehr

3. November 2018 von Leanne Vogel 29. Oktober 2018

Eine gesunde Schwangerschaft hat für Sie als Mutter höchste Priorität.

Sie möchten Ihr Energieniveau halten und sicherstellen, dass Sie Ihre Essgewohnheiten gesund halten - schließlich müssen Sie, bevor Sie es merken, ein Baby im Haus herumjagen!

Keto-Schwangerschaft, Stillen und mehr

Wenn Sie nach einer guten Möglichkeit suchen, um während Ihrer Schwangerschaft gesund und fit zu bleiben, ist die Ketodiät ein guter Ausgangspunkt.

Die Mythen von Keto zerstören: Schwangerschaftsgefahren

Keto bekommt allzu oft einen schlechten Ruf.

Sie hören allerlei Gerüchte darüber, wie es sich auf Ihre Schwangerschaft auswirken könnte, und leider klingt es nicht nach einer großartigen Idee.

Einige davon kommen mir vielleicht bekannt vor:

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Mythos: Ketose ist wegen des Potenzials für Ketoazidose für die Schwangerschaft gefährlich.

Das könnte nicht falscher sein!

Mythos: Ketose kann für Babys schädlich sein.

Die Realität ist, dass unser Körper - besonders unser schwangerer Körper - in Ketose versinkt, während wir schlafen, unabhängig davon, ob wir eine ketogene Diät einhalten oder nicht!

Dies ist ein natürlicher Zustand für unseren Körper und sicherlich nicht schädlich für den sich entwickelnden Fötus.

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Mythos: Die Ketodiät enthält zu viel Fett und ist daher möglicherweise schädlich für Mutter und Kind.

Die Wahrheit ist, dass Fette ein wesentlicher struktureller Bestandteil jeder menschlichen Zelle sind.

Sie sind auch die bevorzugte Energiequelle der Mitochondrien, dem brennenden Zentrum der Zelle.

Babys fangen auf natürliche Weise an, Ketone zu verbrennen, während sie sich in der Gebärmutter befinden, und dieses Muster setzt sich auf natürliche Weise fort, sobald das Baby geboren ist.

Mutter sein hat in deinem Leben höchste Priorität.

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Sie möchten so gesund wie möglich in die Schwangerschaft gehen, damit Sie während der gesamten Schwangerschaft gesund sind und Ihrem Baby den bestmöglichen Start ermöglichen!

Für Sie bietet die Ketodiät eine Reihe von entscheidenden Vorteilen.

Die Keto-Diät ist eine großartige Vollwertkost.

Es konzentriert sich darauf, echte Lebensmittel zu essen, die Ihren Körper stärken und Ihnen die Energie geben, die Sie zur Bewältigung Ihrer täglichen Aufgaben benötigen.

Darüber hinaus kann der Verzehr von Vollwertkost dazu beitragen, das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen, sodass Sie leichter schwanger werden können.

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