75 Tipps zum Öffnen und Aufdecken von Augen für Erstmütter

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75 Tipps zum Öffnen und Aufdecken von Augen für Erstmütter

Schwangerschafts- und Wochenbetthilfe für junge Mütter

75 Tipps zum Öffnen und Aufdecken von Augen für Erstmütter

Holen Sie sich die besten Schwangerschaftstipps, um Ihnen als Mutter zum ersten Mal zu helfen.

Der Weg zur Elternschaft ist ein großes Kapitel in unserem Leben!

Von der Entscheidung mit Ihrem Partner, ob und wie viele Kinder Sie möchten, bis hin zum Manövrieren Ihres Lebens, um einer Familie gerecht zu werden, ist der Prozess, eine Mutter zum ersten Mal zu werden, voller Aufregung, Sorge, Besorgnis und Freude.

75 Tipps zum Öffnen und Aufdecken von Augen für Erstmütter

war voller Herzschmerz und scheitert, aber ich bin so froh, dass ich das gemacht habe, damit ich dort sein kann, wo ich heute bin.

Ich hoffe, diese 75 Schwangerschaftstipps von der Empfängnis bis zum Stillen und vieles mehr helfen Ihnen weiter.

Alle Mütter in diesem Handbuch gaben mir die Erlaubnis, ihre besten Tipps zu veröffentlichen.

> Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Temperatur in der Sekunde messen, in der Sie aufwachen.

Wenn Sie sehen, dass die Basaltemperatur sinkt und ansteigt, ist dies ein guter Hinweis darauf, dass Sie Eisprung haben und es Zeit für Sex ist!

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Viel davon für ein gutes Maß.

Holen Sie sich ein gutes für den Eisprung, wenn Sie versuchen zu empfangen.

> Nehmen Sie ein gutes Vitamin für die Schwangerschaft zu sich, bevor Sie sich vorstellen.

Beginnen Sie mit einer Schwangerschaft, bevor Sie überhaupt anfangen zu schwanger zu werden, und stellen Sie sicher, dass Ihre Nährstoffwerte gut sind, wenn Sie schwanger werden

> Die Gewohnheit der Dehydration vor der Schwangerschaft zu beheben, führt zu einer einfacheren Anpassung, wenn die Hydration für die Schwangerschaft erhöht werden muss

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Das Trinken von Himbeertee hat eine Reihe von Vorteilen für die Empfängnis: Stärkung der Gebärmutterwand zur Reduzierung von Fehlgeburten, Unterstützung bei der Implantation, Anreicherung der Gebärmutter mit Vitamin C, E, A und B und sogar eine schnellere Geburt!

Bringen Sie Ihren Mann dazu, es auch zu trinken!

> Planen Sie einen vorgeburtlichen Besuch bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.

Er wird Sie über die Wichtigkeit einer richtigen Ernährung und eines gesunden Gewichts informieren.

Auf diese Weise können Sie Dinge wie Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck oder andere Risiken vermeiden, die Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft betreffen können

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> Greifen Sie nicht nach Schmiermitteln.

Ein reguläres Gleitmittel kann voller Inhaltsstoffe sein, die Spermien töten, und es erschweren, schwanger zu werden.

Es ist Zeit für Sie, ein fruchtbarkeitsfreundliches Gleitmittel zu verwenden.

Diese Art von Gleitmittel soll Ihnen helfen, schwanger zu werden.

Es verbessert nicht nur das Gefühl beim Sex, sondern erleichtert es auch dem Sperma, die Eizelle zu erreichen

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Ein Tresor kann die Konzeption zum Spaß machen und den kleinen Schwimmern helfen, an ihren Bestimmungsort zu gelangen!

> Die Verwendung von Affirmationen kann eine wirksame Möglichkeit sein, ein Baby in Ihr Leben einzuladen.

Ich glaube, je spezifischer die Bestätigung ist, desto hilfreicher ist sie.

Eines der vielen Dinge, die ich getan habe, um die Unfruchtbarkeit zu überwinden und zweimal erfolgreich schwanger zu werden, war die Verwendung von Affirmationen

> Wenn Sie sich auf die Verbesserung der Fruchtbarkeit konzentrieren, gehören Eisen, Folsäure, wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin B, C, D und Zink sowie essentielle Fettsäuren zu den wichtigsten Nährstoffen, die in Ihrer Ernährung enthalten sind.

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Und eine gute Nachricht, all diese Nährstoffe sind auch hervorragend für die Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit geeignet, also holen Sie Ihren Partner auch in Ihre gesunde Ernährung ein!

> Ich denke, dass Gewicht ein großes Problem für viele Unfruchtbarkeit ist.

Wenn Sie nicht schwanger werden, möchten Sie vielleicht Ihr Gewicht und Ihre Arbeitsweise beim Zu- oder Abnehmen untersuchen

Das erste Mal herauszufinden, dass Sie schwanger sind

> Entscheiden Sie, wann Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen möchten.

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Ich warte immer bis zum zweiten Trimester, um meine Schwangerschaft öffentlich anzukündigen.

Ich denke, Familie ist in Ordnung zu sagen, aber es kann klug sein, nicht die ganze Welt zu erzählen, bis das erste Trimester vorbei ist

> Sie hinterfragen die Sicherheit von ALLEM.

Darf ich ____ essen?

Ist mein Delikatessenfleisch heiß genug?

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Werden Jumping Jacks Hirnschäden verursachen?

Kann ich mich auf den Bauch legen?

Kann ich mich massieren lassen?

Kann ich mein Essen in diesen Plastikbehältern erwärmen?

> Laden Sie lustige Schwangerschafts-Apps herunter.

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Diese Schwangerschafts - Apps geben Ihnen viele Informationen über Ihre Schwangerschaft und Ihr Baby, indem sie Ihnen mitteilen, wie viele Wochen Sie sind, wie groß Ihr Baby ist, wie schwer es ist, wie sich Ihr Baby entwickelt und welcher Körperteil sich gerade bildet!

Stellen Sie sicher, dass Sie den kostenlosen Download erhalten, wenn Sie zum ersten Mal schwanger werden.

> Sprechen Sie mit Ihrer Versicherung.

Sie müssen Ihrem Versicherer mitteilen, dass Sie schwanger sind.

Vor allem, wenn Sie schwanger sind und wissen, was Sie von sich behaupten können.

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Dies ist ein guter Zeitpunkt, um herauszufinden, ob Sie für eine kostenlose Milchpumpe nach dem Affordable Care Act berechtigt sind, und um sicherzustellen, dass Sie diese erhalten - pronto!

> Machen Sie ein Selfie.

Als mein Mann und ich herausfanden, dass wir etwas erwartet hatten, machten wir ein paar Fotos auf meinem Handy.

Wenn ich jetzt auf sie zurückblicke, erinnere ich mich sehr gut an das Gefühl und an diesen Tag.

Sie müssen die Fotos mit niemandem teilen, besonders wenn es ein besonderer Moment zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner war

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> Überlegen Sie, wo Sie sich registrieren möchten.

Ich weiß, eine Registrierung scheint so weit weg zu sein.

Aber glauben Sie mir, die Zeit vergeht wie im Flug, und wenn Sie anfangen, sich alle Produkte anzusehen, von denen andere behaupten, Sie bräuchten etwas Zeit, um alles herauszufinden. Alyssa von

Als ich mit Zwillingen schwanger war, habe ich sie benutzt, da meine Familie in verschiedenen Ländern lebt.

> Schwangerschaftsbücher lesen.

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Bücher, die viele Informationen enthalten, wie zum Beispiel Änderungen von Monat zu Monat, die gesamte Entwicklung erklären und über Arbeit und Entbindung sprechen, sind sehr hilfreich

Ein sehr gutes Buch und Hilfsmittel, um während Ihrer Schwangerschaft zu haben, ist.

Vertrauen Sie mir, wenn die Zeit gekommen ist, werden Sie keine Zeit mehr haben, Bücher oder Blogposts über die Arbeit zu lesen.

Und Geburt ist etwas, woran Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft denken sollten!

> Schwangerschaftsstreifen sind leider sehr häufig.

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Es gibt spezielle Schwangerschaftslotionen, die bei der Elastizität der Haut helfen und die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaftsstreifen verringern.

Wenden Sie es so oft wie möglich an, von dem Moment an, an dem Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind, bis zu dem Moment, an dem Sie es zur Welt bringen

wird dazu beitragen, die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

Tragen Sie es auf Ihren Bauch auf, wenn Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind!

> Eines der größten Dinge, die mir bei der Bewältigung meiner Ängste im ersten Trimester geholfen haben, war die Suche nach Informationen, die gegen sie wirkten.

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Ich habe Statistiken nachgeschlagen, die zu meinen Gunsten waren, und sie haben mir geholfen zu glauben, dass alles in Ordnung sein würde

> Warten Sie bis kurz vor dem zweiten Trimester, um eine Schwangerschaft anzukündigen.

Zu diesem Zeitpunkt haben Sie wahrscheinlich den Herzschlag gehört, und ich habe immer gehört, dass die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erheblich sinkt, sobald Sie den Herzschlag hören

> Iss was du kannst, wann immer du kannst.

Einer der Gründe, warum „morgendliche Übelkeit“ am Morgen schlimmer sein kann, ist, dass ein leerer Magen dazu neigt, dies zu verursachen.

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