5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

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5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

Wenn Sie dies lesen, haben Sie wahrscheinlich die feurige Wut des Sodbrennens während der Schwangerschaft gespürt.

Es ist eine Schlampe, um es gelinde auszudrücken.

Und für manche Frauen trifft es früh und oft während ihrer.

Die Freuden der Mutterschaft schlagen zu, bevor das Baby überhaupt ankommt!

5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

Schwangere produzieren, die die Muskeln der Gebärmutter entspannt.

Das hört sich alles gut an, außer dass es auch das Ventil entspannt, das verhindert, dass Ihre Lebensmittel wieder in Ihre Speiseröhre gelangen.

Ich denke, wir nennen es einen Kratzer.

Es sei denn, Sie bleiben mit der brennenden Hölle, die Sodbrennen ist.

Und als zusätzlichen Bonus braucht das wachsende Baby Platz, was bedeutet, dass alle Ihre Organe die Schicht bekommen.

5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

Einschließlich deines Magens.

Und wenn dein Magen hochgedrückt wird, tut es auch das Essen darin.

Ihr Körper macht einige erstaunliche Dinge, wie es ein Mensch wächst, aber es gibt nur so viel Platz, um sie alle in zu passen.

Prävention ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass das Feuer aus Ihrem Bauch in Ihrem Hals ausbricht.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen in dieser Phase Ihrer Schwangerschaft helfen sollen.

5 Möglichkeiten, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern

- Anstelle von drei großen Mahlzeiten pro Tag können Sie den ganzen Tag über kleinere Mahlzeiten einnehmen.

Dies erleichtert und erleichtert die Verdauung

- Schlafen Sie leicht erhöht.

Die Schwerkraft kann Wunder bewirken, dass Ihre Verdauung dort bleibt, wo sie sein sollte.

- Dies mag offensichtlich erscheinen, aber vermeiden Sie die Lebensmittel, die das Sodbrennen auszulösen scheinen.

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